为进一步提升大学生心理健康教育的针对性和实效性,积极营造“勤于自助、善于求助、乐于互助”的校园文化氛围,提升朋辈互助队伍专业素养,充分发挥学生在心理健康教育中的主体作用,4月29日晚,学院在北校区师生服务大厅二层第二报告厅举办“知行声廊”第四讲——“心灵呵护 快乐生活”朋辈心理健康教育科普讲座。本次讲座由学工部、tyc7111cc太阳成集团举办,特邀西安市精神卫生中心主任医师李宝君主讲,学院党委副书记勾小群、学办副主任王子章、团委书记杨文佳及各学院100余名宿舍长代表参与本次活动,讲座由王子章主持。

李宝君以《精准识别心理问题,科学调适情绪》为题,围绕大学生心理健康维护与压力调适进行分享。他从心理学角度科学介绍了心理健康标准,列举了常见的心理问题,对如何构建健康心态以及如何拥有健康身体等问题给出科学的建议,并剖析了大学生常见的心理困扰,强调“拒绝焦虑内耗”的理念。针对焦虑抑郁等不良情绪,李宝君从早期识别、科学诊疗、康复管理等方面进行全面讲解,呼吁师生共同关注心理健康:“心灵的呵护需要日常积累,快乐生活源于积极行动。”

会前,工作人员现场分发了《大学生心理健康知识读本》,为参与者提供实用参考资料。